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輕松瘦身哪些茶效果比較好?

來源:減肥茶 閱讀數: 更新時間:2009-09-03

胖不是一天就胖,也不可能一天就瘦,所以日積月累有恒心調整,你也可以達到你想要的體重。告訴你,喝對茶,你也可以輕松瘦身呢?哪些茶效果比較不錯?


大家都已知道喝茶對減肥有不錯處,但是該怎么喝?什么時候喝呢?該熱熱地喝仍是喝冷的?每一種茶各有哪些效果?今天信陽茶葉網http;//www.tnmhks.tw就給大家先容下:


煎茶、抹茶、綠茶:含有維他命C、E、氨基酸、食品纖維維等,有助膽固醇降低,且可匡助消化、防癌、預防感冒。


普洱、烏龍茶:發疇茶,含豐碩氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。


紅茶:發疇有助消化。


最不錯喝熱茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最不錯不要飯後馬上喝,隔一小時以後較恰當。


喝茶也要適量依個人體質,假如喝茶會讓你不愜意,像胃痛、或睡不著覺,最不錯仍是適可而止。


中醫將桑樹葉稱為“桑葉”,以為其藥效極其廣泛。有止咳、去熱,治療頭昏目眩、消除眼部疲憊,消腫、清血,治愈痢疾、腹痛,補肝、美膚等功效。喝桑葉茶還可以減肥。


桑葉的利水作用,不光可以促進排尿,還可使積在細胞中的多余水分排走,所以桑葉能夠消腫。桑葉還可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清,即清血功能。


肥胖是腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液里的中性脂肪減少時,貯存的脂肪就會被開釋出來,以熱量的形式被消耗掉。


這樣反復下去,身體里的脂肪就會減少。因此減肥和改善高脂血病是相互聯系關系的。


●上文:消脂去水中藥茶對待冬天容易發胖問題●下文:減肥小竅門荷葉瘦身茶的飲用技巧
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