喝茶好處

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喝茶好處多但是要注意細節

來源:茶與健康 閱讀數: 更新時間:2009-09-09

喝茶可以減肥、可預防齲齒、茶有預防心血管疾病的作用、茶葉是腸道疾病的良藥等等可謂不錯處多多,但是,信陽茶葉網http://www.tnmhks.tw要從旁指點大家喝茶要留意細節:

喝茶好處多

空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等癥狀。


新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。


茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發熱病人喝茶無異于“火上澆油”。


在月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發或加重經期綜合征。醫學專家研究發現,與不喝茶者比擬,有喝茶習慣發生經期緊張癥幾率高出二。四倍,天天喝茶超過四杯者,增加三倍。


茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食品中的鐵元素發生反應,天生難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發貧血癥。準確的方法是:餐后一小時再喝茶。


茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發潰瘍甚至穿孔,潰瘍病人喝茶小心。


茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留,所以,頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。

擴展理解閱讀內容:喝綠茶的好處喝茶的好處和壞處


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