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早上空腹喝綠茶好嗎答案是容易傷胃

來源:茶與健康 閱讀數: 更新時間:2009-09-09

綠茶是沒有經由發酵的茶,較多地留存了鮮葉內的自然物質,這中間茶多酚、咖啡堿能留存鮮葉的八五%以上,綠茶中的成分,對于防朽邁、防癌、抗癌、殺菌、消炎等確實有效果,是其他茶葉無法相比的。


綠茶的保健作用已為大家熟知,而且伴隨國際上對綠茶保健作用研究的越來越深入,綠茶好像已經成了良多人攝生保健的不二選擇。良多人整天是茶杯不離手,綠茶不離口,早上一起床也有人把喝上一杯綠茶當成習慣。


但信陽茶葉網可以明確告訴大家:空腹喝綠茶,對腸胃保健不利。


空腹喝茶還會使消化液被沖淡,影響消化。茶一般要在餐后半小時后飲用為佳,切記空腹不要飲用茶類。


腸胃中無食品時,茶性直入肺臟,如同“開門揖盜”。古人曰“空腹茶令人心慌”,特別是空腹飲濃茶時,因茶中咖啡堿含量較高,會加速心率而致心慌,這是“不飲空腹茶”的又一原因。


患有胃、10二指腸潰瘍的中老年人,更不宜清晨空腹飲綠茶,茶葉中的鞣酸會刺激胃腸黏膜,導致病情加重,還可能引起消化不良或便秘。


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